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Nordic Walking Kurs 55+
Mittwoch, 26. Oktober 2011 15:00
NEU AM MASCHSEE AB 16. JANUAR 2012 Koordination, Kräftigung, Ausdauer, Entspannung – einfach fit für den Alltag Dieser aus Finnland stammende Ausdauer- und Gesundheitssport ist eine effektive und Gelenke schonende Bewegungsart. Dabei werden 95 % aller Muskeln trainiert und durch den Einsatz der richtigen Technik werden die Gelenke zu 30 % entlastet. Bestandteil des Kurses sind ein [...]
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